COVID A OHROZENIE OBLIČIEK Po prekonaní covidu je až trikrát väčšie riziko, že ľuďom trvalo zlyhajú obličky a skončia na dialýze. Vyplýva to zo štúdie prezentovanej v Journal of the American society of nephrology. Vedci viac ako rok skúmali skupinu takmer 90-tisíc pozitívnych pacientov minimálne 30 dní po prekonaní covidu. Závery vedcov potvrdzujú fakt, že je […]
ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL Cigaretový dym je jednoznačne nepriateľom zdravia. Podľa vedeckých poznatkov, príčinou ochorení súvisiacich s fajčením sú splodiny cigaretového dymu vznikajúce pri procese horenia a ich následné vdychovanie. Žiť bez dymu pomáhajú bezdymové alternatívy založené na filozofii znižovania rizika súvisiaceho s fajčením. Skoncovať s cigaretami nie je vždy jednoduché. Závislosť od tabaku je dominantne psychická, aj keď […]
Koenzým Q10 je prirodzene prítomný v našej potrave. Nachádza sa najmä v bravčovom mäse, vnútornostiach, rybách, zelenine, sóji, ale i ďalších potravinách. Okrem toho koenzým Q10 (alebo ubichinón) nájdeme takmer vo všetkých bunkách ľudského tela, najväčšie množstvo (absolútna hmotnosť) sa však nachádza v priečne pruhovaných svaloch. Jeho najväčšiu koncentráciu však pozorujeme v srdci. Uvedená skutočnosť […]
VÝŽIVA PRE KĹBY Vitamín C nie je len jedným z najdôležitejších antioxidantov, ale podieľa sa na dôležitých enzymatických reakciách, a preto má zásadný vplyv na hojenie rán, imunitu a funkciu nervovej sústavy. Bez vitamínu C sa nemôže tvoriť pevný a funkčný kolagén. Nedostatok kolagénu sa prejaví na stave krvných ciev, spojivového tkaniva, chrupaviek a kosti. Čo […]
COVID INFOSERVIS Operačné stredisko záchrannej zdravotnej služby upozorňuje na zhoršujúci sa zdravotný stav pacientov, ktorí sa liečia doma. Záchranári sa často stretajú s dehydrovanými pacientmi, ktorí neprijímajú potravu. Ministerstvo zdravotníctva SR upozorňuje ľudí liečiacich sa z ochorenia COVID-19 v domácom prostredí, aby svoju liečbu a prípadné ľahšie komplikácie konzultovali so všeobecným lekárom. Operátori na tiesňovej […]
PREVENCIA Napriek tomu, že preventívna prehliadka u všeobecného lekára trvá približne polhodinu, pravidelne ju absolvuje menej ako 39 % dospelej populácie. V roku 2020 klesol záujem o preventívne prehliadky ešte o ďalších približne 5 %. Súvisí to najmä s pandémiou koronavírusu. Muži najviac podceňujú urologickú prehliadku. Štatisticky najmenej prevencií absolvujú ľudia v produktívnom veku a naopak najviac sa prevencii podrobujú deti – […]
DUŠEVNÉ ZDRAVIE Duševné zdravie sa na Slovensku dlhodobo podceňuje. Okolo stigmatizovanej psychiatrie kolujú mýty a predsudky. Z obáv, ako zareaguje spoločnosť a okolie, mnoho ľudí s duševnými poruchami vôbec nevyhľadá odbornú pomoc. O to viac počas pandémie koronavírusu. Slovenská psychiatrická spoločnosť sa rozhodla usporiadať online talkshow s názvom BEZHLAVO, počas ktorej sa s verejnosťou otvorene […]
PSYCHOLÓGIA Súcit zo strany zdravotníckeho pracovníka zlepšuje spoluprácu a spokojnosť pacienta s liečbou. Takzvaná únava zo súcitu je do veľkej miery spojená s nadmerným stresom a dá sa jej predchádzať viacerými postupmi. Patrí medzi ne aj súcit so sebou samým. Čo je súcit a prečo je dôležitý S určitým zjednodušením sa dá povedať, že […]
AUTOIMUNITNÉ OCHORENIA Celiakia je geneticky podmienená, celoživotná a nevyliečiteľná permanentná precitlivenosť na lepok na autoimunitnom podklade. „Neadekvátna a súčasne poškodzujúca imunitná reakcia vedie k chronickému zápalu tenkého čreva a k chorobným zmenám a poruchám imunitného systému v tejto oblasti,“ dočítate sa v knihe BEZLEPKOVÁ DIÉTA – CELIAKIA A INÉ OCHORENIA VYVOLANÉ LEPKOM, z ktorej publikujeme úryvok. Autormi sú pediatrička a detská gastroenterologička MUDr. Jarmila Kabátová, PhD., […]
DIABETES MELLITUS Hovorí sa, že diabetik, ktorý vie viac, žije najdlhšie. Aj kniha DIÉTA PRE DIABETIKOV kolektívu autorov doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MUDr. Barbora Zoboková a Eva Blaho ponúka diabetikom široké spektrum informácií a nabáda ich, aby sa stali lekármi sami sebe. Cieľom komplexnej liečby cukrovky je umožniť pacientom žiť plnohodnotný aktívny život a vzdelaný diabetik je […]
RUBRIKA IMUNITA A ALERGIE Najväčším problémom ľudstva dnes nie sú infekčné ochorenia, ale civilizačné. Pri vzniku viacerých z nich, onkologické nevynímajúc, zohrávajú významnú úlohu poruchy imunity. Život vo vysokom hygienickom štandarde oslabuje našu imunitu, čo sa prejavuje práve alergiami. Lekári už dnes predpokladajú, že o desať rokov bude alergiami trpieť každý druhý Európan. Pred sto rokmi […]
Pohyb je pre človeka základnou a prirodzenou potrebou rovnako ako dýchanie či prijímanie potravy. Výraznou mierou ovplyvňuje metabolické funkcie organizmu, fyzické, ale aj duševné zdravie. Zmena životného štýlu, sedavý spôsob života a mnohé technické vymoženosti však zapríčinili, že sa nehýbeme dostatočne. Samotné sedenie je z hľadiska telesnej konštrukcie neprirodzenou polohou, nehovoriac o tom, koľko hodín […]