OSOBNOSŤ Internistka a diabetologička MUDr. Janka Lejavová pôsobí v diabetologickej ambulancii v Liptovskom Mikuláši. Lekárka s rokmi praxe v rámci akútnej medicíny sa dnes venuje predovšetkým diabetickým pacientom. „Mojim pacientom často zdôrazňujem, že súčasťou efektívnej prevencie je ovplyvnenie rizikových faktorov vrátane obezity,“ hovorí. Meno doktorky Lejavovej sa na Slovensku spája s tzv. NFI protokolom, kde […]
ROZHOVOR Svetové štatistiky hovoria, že na Zemeguli žije odhadom okolo 150 miliónov ľudí infikovaných hepatitídou C. Mnohí z nich sú neidentifikovaní. Aj u nás je nerozpoznaných, ktorí predstavujú riziko odhadom viac ako desaťtisíc. „Rizikové sú aj marginalizované skupiny obyvateľstva vo väzniciach alebo mladí, drogovo závislí, ktorí však navyše majú sťažený prístup k liečbe. V […]
VÝŽIVA PRE KĹBY Vitamín C nie je len jedným z najdôležitejších antioxidantov, ale podieľa sa na dôležitých enzymatických reakciách, a preto má zásadný vplyv na hojenie rán, imunitu a funkciu nervovej sústavy. Bez vitamínu C sa nemôže tvoriť pevný a funkčný kolagén. Nedostatok kolagénu sa prejaví na stave krvných ciev, spojivového tkaniva, chrupaviek a kosti. Čo […]
Pacientska komunita vytvorila odporúčania, aby pacienti aj naďalej profitovali z digitálnej komunikácie v postpandemickom svete. Priniesla pandémia koronavírusu aj inovácie pre pacientov, zmenila zdravotnícky systém? Začali pacientske organizácie viac využívať pri komunikácii digitálne riešenia? A ako riešiť kľúčové problémy, ktorým tento spôsob komunikácie čelí? Aj tieto odpovede hľadali účastníci Európskeho samitu o inováciách pre pacientov […]
SPLNENÉ PREDSAVZATIE Veľkú časť územia Belianskych Tatier vyhlásili pred štyrmi desiatkami rokov za prísne chránenú národnú prírodnú rezerváciu, ktorá je v správe TANAP-u. V záujme ochrany jedinečnej flóry a fauny tohto horstva sa výrazne obmedzil pohyb turistov. Túry môžu podnikať napríklad po Zadných a Predných Meďodoloch, po Doline Siedmich prameňov a po náučnom chodníku, ktorý vedie cez Monkovu dolinu […]
COVID INFOSERVIS Operačné stredisko záchrannej zdravotnej služby upozorňuje na zhoršujúci sa zdravotný stav pacientov, ktorí sa liečia doma. Záchranári sa často stretajú s dehydrovanými pacientmi, ktorí neprijímajú potravu. Ministerstvo zdravotníctva SR upozorňuje ľudí liečiacich sa z ochorenia COVID-19 v domácom prostredí, aby svoju liečbu a prípadné ľahšie komplikácie konzultovali so všeobecným lekárom. Operátori na tiesňovej […]
PSYCHOLÓGIA Súvislosť medzi zdravými emóciami a zdravými návykmi je zjavná. Nezdravé návyky a rôzne formy návykového správania zvyšujú riziko mnohých ochorení. Veľká časť populácie trpí nadváhou, fajčí tabak a zneužíva alkohol. To je určite jeden z faktorov, ktorý v Česku aj na Slovensku prispel okrem iného k vysokému počtu ochorení COVID-19. Opakom nezdravých návykov sú […]
V poradenských rozhovoroch s rodičmi klientov v Centre špeciálnopedagogických služieb v Senci sa často stretávajú s otázkou typu: Ako dlho môže byť moje dieťa na internete? Nad problémom sa zamýšľa Mgr. Mária Hrtanová, špeciálna pedagogička. Odpovedať je náročné, lebo ide o individuálnu záležitosť. Kvôli názornosti použijem prípadovú štúdiu z praxe. Do poradne sa na konzultáciu objednala […]
Stres, strava bohatá na rafinované potraviny, pribúdajúci vek a užívanie antibiotík môžu spôsobovať alebo zhoršovať výskyt tráviacich ťažkostí, ako je napríklad nafukovanie, pocit ťažoby v žalúdku, syndróm dráždivého čreva, hnačka či zápcha. Funkčné poruchy tráviaceho traktu patria medzi najčastejšie diagnózy v gastroenterológii. V zvládaní takýchto stavov okrem nefarmakologických a farmakologických terapeutických postupov zohráva významnú rolu […]
O tom, že je ovocie skvelým pomocníkom pri chudnutí, niet pochýb. Ideálne je na desiatu alebo na olovrant, pretože pomáha zaháňať chute na sladké, doplňuje energiu a osvieži. Aké ovocie je vhodné a čo vďaka nemu získate, sa dočítate na nasledujúcich riadkoch. Ananás Obsahuje veľké množstvo síry a organického chlóru a má skvelé čistiace schopnosti. […]
„Základnou formou komunikácie medzi manželmi sú hádka a mlčanie. To prvé vie ľahko vyprovokovať to druhé. To druhé zasa býva často následkom toho prvého. Takto sa niektorí manželia dokážu zabávať celé roky.“ Napísal som vo svojej knihe Návod na manželstvo a na túto tému sa na internetovom fóre rozvinula pozoruhodná debata. Je užitočným doplnením klasického […]
PREVENCIA A ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL O vzťahu voľných radikálov a ochorení, ktoré môžu byť vyvolané alebo zhoršené ich pôsobením a možnosťou antioxidačnej terapie sa často diskutuje v odbornej literatúre i na kongresoch všetkých klinických odborov medicíny. Čitateľ, skúsený v biologickej či medicínskej problematike vie, že voľné radikály sú v nadmernom množstve schopné narušiť biochemické procesy […]