ZDRAVÝ ŽIVOTNÝ ŠTÝL   Za posledný rok, počas ktorého nás skúša pandémia, sme slovo zdravie denne a vo všetkých pádoch skloňovali niekoľkokrát. A aj sme si ho želali. Pre našich blízkych, rodičov, deti, partnerov, priateľov, susedov, pre seba. Hovorí sa, že zdravie m

Pohyb je pre človeka základnou a prirodzenou potrebou rovnako ako dýchanie či prijímanie potravy. Výraznou mierou ovplyvňuje metabolické funkcie organizmu, fyzické, ale aj duševné zdravie. Zmena životného štýlu, sedavý spôsob života a mnohé technické vymoženosti však zapríčin